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Im Seminar werden grundlegende biophysiologische Mechanismen zur Anpassung an Kraft,- und Ausdauerbeanspruchungen des Organismus und des Skelettmuskels erläutert. Diese Erkenntnisse dienen als Grundlage für Erfassung, Einordnung und eigenständiger Weiterverarbeitung aktueller Befunde der angewandten und molekularen Sportwissenschaft. Auf Basis der erarbeiteten Daten sollen sich Ansätze zum Transfer in praxisrelevante Aspekte des Trainingsprozesses vollziehen. |
