Im Rahmen dieses Seminares werden zu Beginn die allgemeinen und spezifischen Veränderungen (Knochen/Muskulatur) im Altersprozess besprochen. Eine Sensibilisierung für das Alter erfolgt unter Einsatz des AgeMan. Der AgeMan ist ein Altersanzug, welcher zur Vermittlung körperlicher Veränderungen im Alter dient. Seminarteilnehmer*innen bekommen die Möglichkeit diesen im Selbsttest auszuprobieren. Die Themen „Multimorbidität“, „Sarkopenie“ und „Osteoporose“ werden ebenso besprochen, wie die Vorstellung und praktische Erprobung relevanter/funktionaler Assessments. Theoretisch und praktisch erfolgt die Vermittlung der Trainierbarkeit im Alter mit Fokus auf die Sturzprävention als auch bei ausgewählte Herz-Kreislauf-Erkrankungen (u.a. Hypertonie, Koronare Herzkrankheit und Herzinsuffizienz). Die Schwerpunktthemen werden untermauert mit praktischen Beispielen aus der klinischen Interventionsforschung zu den Themen „Sturzprävention“, „Prähabilitation“ und „Herzsport“.