Stressbewältigung und -prävention

Im Wochenendseminar lernen die Teilnehmer*innen effektive Strategien, um mit Stress im Studium umzugehen und ihn vorzubeugen. Darüber hinaus werden die Teilnehmer*innen über die Auswirkungen von Stress informiert
und lernen, wie sie Stress in verschiedenen Lebensbereichen, einschließlich Arbeit, Familie und soziales Umfeld, bewältigen können.
Das Seminar bietet interaktive Diskussionen und praktische Übungen, um die Teilnehmer*innen dabei zu unterstützen, individuelle Bewältigungsstrategien zu entwickeln und langfristige Lösungen zur Stressreduktion zu implementieren.

Tipps und Tricks für die Klausurenphase!
Wie bereite ich mich auf die bevorstehenden Klausuren vor? Wie teile ich mir die Zeit am besten ein und wie bewahre ich einen klaren Kopf?
Im Rahmen dieses Seminars möchten wir Euch die Möglichkeit geben, Euren individuellen Lerntypen rauszufiltern und Euch Methoden an die Hand geben, die Prüfungsphasen im Studium besser zu strukturieren, damit ihr den Überblick behaltet und Eure persönlichen Ressourcen bestmöglich einsetzen könnt. Gleichzeitig wird es immer einen Raum für allgemeine Fragen bezüglich des Studiums und der anstehenden Klausuren geben.

Alles rund um Kommunikation

Die Lerninhalte des Seminars sind die Verbesserung zwischenmenschlicher Kommunikationsfähigkeiten, die Entwicklung effektiver Gesprächstechniken sowie das Verständnis nonverbaler Kommunikation und die Bedeutung von empathischem Zuhören im Studium.

Organisation und Strukturierung im Studium

In diesem Seminar lernt ihr vieles zur Selbstorganisation, -strukturierung sowie zum Zeitmanagement. So können mögliche Herausforderungen, wie das Schreiben von Hausarbeiten oder die Klausurenphase leichter gemeistert werden.

ICH bin ICH und DU bist DU – Wie finden WIR zusammen?!

In diesem Seminar wollen wir euch einiges über Gruppenprozesse und Rollen in Gruppen näher bringen. Wir werden euch außerdem Tipps und Tricks zur Konfliktlösung und Moderation an die Hand geben. Dazu gehört natürlich auch immer ein bisschen Reflexion, weshalb auch das ein Thema sein soll.
Unser Ziel ist es, durch Methoden und Austausch gepaart mit informativen Kurzvorträgen, unser Wissen an euch weiter zu geben und so den Studienalltag und das spätere Berufsleben vielleicht etwas leichter zu machen.