Eine gemeinsame Veranstaltung von FüSK, dem "audit familiengerechte hochschule" und dem AStA-Referat "Familie"
Wie organisieren andere Mütter und Väter ihr Studium? Wie kann ich Zeit für mich gewinnen und den Akku wieder aufladen? Und wie sieht eine gerechte Arbeitsteilung für mich/uns zu Hause aus? Das zweiteilige Online-Seminar bietet Raum für solche Fragen. Wir erarbeiten gemeinsam Lösungswege, die durch hilfreiche Methoden des Stress- und Zeitmanagements ergänzt werden. Im Anschluss gibt es die Gelegenheit, sich mit anderen Studierenden mit Kind weiter auszutauschen und zu vernetzen.
Teil I
• Meine Stressoren - und die 3 Stellschrauben im Umgang mit ihnen
• Zeit für mich: Freiräume und Selbstfürsorge in der Zeitplanung berücksichtigen
Teil II
• Familiäre Arbeitsteilung: Das bisschen Haushalt... (macht sich nicht von allein)
Ziele:
• Hilfreiche Methoden des Selbstmanagements kennenlernen
• Stressoren erkennen und Ressourcen aktivieren
• Austausch und neue Ideen fördern
Technische Hinweise und den Link zur Veranstaltung erhalten die Zulassenen vor Beginn per E-Mail.
Bitte beachten: Eine Anrechnung von Leistungspunkten ist nicht vorgesehen. Die Teilnahme an allen FüSK-Veranstaltungen ist freiwillig.
|
