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Stressreduzierung und Stressmanagement für angehende Lehrer_innen - Einzelansicht

Grunddaten
Veranstaltungsart Blockveranstaltung/Kompaktseminar Learnweb   Logo Learnweb
Veranstaltungsnummer 0195 Kurztext
Semester WiSe 2019/20 SWS 2
Erwartete Teilnehmer/-innen 15 Max. Teilnehmer/-innen 15
Rhythmus i.d.R. jedes Semester Studienjahr / Zielgruppe
Credits 2-3 LP Anmeldung Anmeldepflicht , Vergabe: Manuell (?)
Hyperlink   Evaluation Ja (als gesamte Veranstaltung - Papier)
Sprache deutsch
Anmeldefristen Anmeldung (m. Gruppenprio.)    10.09.2019 - 17.10.2019 23:59:59   
Abmeldung bis Ende VL-Zeit    21.10.2019 - 07.02.2020 23:59:59    aktuell
Termine Gruppe: 1-Gruppe iCalendar Export
  Tag Zeit Rhythmus Dauer Raum (mögliche Änderungen beachten!) Raum-
plan
Lehrperson Status Bemerkung fällt aus am Max. Teilnehmer/-innen
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Fr. 14:00 bis 20:00 c.t. Einzeltermin am 01.11.2019 Forum - N 332 (Seminarraum) Raumplan        
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Fr. 14:00 bis 20:00 c.t. Einzeltermin am 15.11.2019 Forum - N 332 (Seminarraum) Raumplan        
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Sa. 09:00 bis 17:00 c.t. Einzeltermin am 02.11.2019 Forum - N 332 (Seminarraum) Raumplan        
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Sa. 09:00 bis 17:00 c.t. Einzeltermin am 16.11.2019 Forum - N 332 (Seminarraum) Raumplan        
Gruppe 1-Gruppe:


Zugeordnete Personen
Kontaktperson (durchführend) Zuständigkeit
Venz, Andrea verantwortlich und durchführend
Weitere Person Zuständigkeit
Priede, Egita verantwortlich, nicht durchführend
Studiengänge
Abschluss Studiengang Semester ECTS Kontingent
Polyvalenter Zwei-Fächer-Bachelor ESW
Master Lehramt an Grundschulen (viersemestrig) Bildungswissenschaften
Master Lehramt an Haupt- und Realschulen mit dem Schwerpunkt Hauptschule (viersemestrig) Bildungswissenschaften
Master Lehramt an Haupt- und Realschulen mit dem Schwerpunkt Realschule (viersemestrig) Bildungswissenschaften
LSF - Module
Modulkürzel Modultitel
LGHR-05b2 Mastermodul, Individueller Profilierungsbereich: Wahlveranstaltung (3 LP)
LGHR-05b1 Mastermodul, Individueller Profilierungsbereich: Wahlveranstaltung (2 LP)
Zuordnung zu Einrichtungen
Abteilung Lehre und Studium des CeLeB
Inhalt
Literatur

- Berndt, Christina (2015): Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft: Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out. 2. Auflage. München: dtv Verlagsgesellschaft.

- Kaluza, Gert (2015): Stressbewältigung - Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung. 3. Auflage. Berlin und Heidelberg: Springer-Verlag.

- Kaluza, Gert (2015): Gelassen und sicher im Stress. Das Stresskompetenz-Buch: Stress erkennen, verstehen, bewältigen. 6. Auflage. Berlin und Heidelberg: Springer-Verlag.

- Wellensiek, Sylvia Kéré (2016): Fels in der Brandung statt Hamster im Rad: Zehn praktische Schritte zu persönlicher Resilienz. 2. Auflage. Weinheim und Basel: BELTZ Verlag.

 

Bemerkung

Für BA-Studierende ist dies eine Veranstaltung, die zwar geöffnet ist, aber im Rahmen ihrer Studienordnung nicht kreditiert werden kann.

Lerninhalte

In der Zusammenarbeit mit Kindern und Jugendlichen, aber auch mit Eltern und Kollegen kommt es im Schulalltag immer wieder zu unterschiedlichen Stressmomenten. Im Seminar werden wir zum einen theoretische Ansätze zum Thema Stress erarbeiten, die einen Einblick in die Ursachen und Entstehung von Stress im schulischen Kontext bieten. Zum anderen wird es darum gehen, die Säulen der Stresskompetenz kennenzulernen und die individuellen kognitiven ebenso regenerativen Ressourcen anhand von praktischen Übungen besser zu nutzen. Dabei werden Beispiele von Stresssituationen aus dem Schulalltag aufgegriffen und analysiert wie auch konkrete Handlungsperspektiven entwickelt. Zudem sollen auch das eigene Selbst- und Lehrerbild und die persönlichen Stressbewältigungsmuster der Teilnehmer_innen aufgegriffen und reflektiert werden.

 

Zielgruppe

Studierende des M. Ed.; Studierende des Polyvalenten Zwei-Fächer-Bachelor-Studiengangs mit Lehramtsoption (BA und BSc)


Strukturbaum
Die Veranstaltung wurde 1 mal im Vorlesungsverzeichnis WiSe 2019/20 gefunden:
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