Lerninhalte |
Ein Semester ist rasch vorbei und schon stehen die Prüfungen an – Klausuren, Hausarbeiten, Referate: Wie soll ich es nur schaffen, alles unter einen Hut zu bekommen? Und wann soll ich den ganzen Stoff für die Klausuren lernen? Wer auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmte Methoden zum Zeit- und Selbstmanagement beherrscht, gerät weniger in Stress und hat mehr Power im Studium und in der Freizeit. Und zwar deshalb, weil gutes Zeitmanagement idealerweise schon von Anfang an gelebt wird.
Geplante Inhalte
- Was ist Stress? Was heißt Stress für mich?
- Reflexion der Ist-Situation: Wie nutze ich meine Zeit bisher?
- Definieren einer persönlichen Soll-Situation
- Methoden zum wirkungsvollen Zeitmanagement
Warum sollte ich am Workshop teilnehmen?
- Sie lernen, wie Sie Stress erkennen, abfedern und wieder in den Flow kommen können
- Sie lernen Priorisierungsinstrumente und Methoden des Zeitmanagements kennen und wenden diese, mit Blick auf die Prüfungsphase, an
Referentin: Sabine Bomblat, Dipl. Kulturpädagogin sowie Trainerin, Beraterin und Coach |