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Für jedes Sport- und Bewegungshandeln ist »Körpergefühl« von Bedeutung und wird zugleich von diesem vermittelt. Wer sich mit Körpergefühl beschäftigt, setzt sich zugleich mit Körperkontrolle und Körperwahrnehmung auseinander. Das Thema wird in diesem Seminar zunächst am Beispiel des Yoga erarbeitet. Darüber hinaus geht es um vielfältige Wahrnehmungserfahrungen. Die »Wim Hof Methode« steht ebenso auf dem Seminarplan wie die »Movement Culture«. Es wird um Körperhaltung, Dehnung und die Bedeutung des Atmens gehen. Wir erproben Möglichkeiten des bewegens mit Flow-Toys. Wir betrachten wie die eigene Wahrnehmungen durch ihre Reflexion in ästhetische Erfahrungen übergehen und setzen uns auch theoretisch mit dem Konzept der ästhetischen Erfahrung auseinander. Vor diesem Hintergrund werden die Teilnehmer_innen über das Semester hinweg in eigenen Projekten am Thema arbeiten und ihre Erfahrungen und Fortschritte reflektieren. |
