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Vorlesungspläne, Studium in Rekordzeit, Praktikum in den Ferien, am besten noch ein Auslandsaufenthalt … und dann sind da noch der Nebenjob, die Freund*innen, Hobbys usw. Angesichts dieser Fülle an Herausforderungen ist es nicht leicht, entspannt und motiviert ins Studium zu starten. Dieses Webinar stellt effektive Entspannungsmethoden, Motivationstechniken und Übungen vor, die einfach in den Studienalltag zu integrieren sind und beispielsweise in folgenden typischen Unisituationen schnell Abhilfe schaffen können:
- Prüfungsangst
- Nervosität in Referaten
- Konzentrationsprobleme
- Allgemeine Überforderung
- Motivationsdurchhänger
- Zeit- & Selbstmanagement
Inhalte
- Entspannungstechniken
- Motivationstechniken
- Erfolgsstrategien
Warum sollte ich teilnehmen?
- Du machst aus deinem Studium eine schönere und bessere Lebenszeit
- Du erhältst tolle hands-on Tipps zum einfachen Umsetzen
- Es wird Spaß machen und du bekommst spannende Einblicke in die Methoden eines Coaches
Trainer: Martin Sutoris, Kulturwissenschaftler, Betriebswirt, Coach und Autor |
