Die Folgen von Stress am Arbeitsplatz kosten die deutsche Wirtschaft jährlich mehr als 40 Mrd. Euro. Gesetzliche Krankenkassen, wie die DAK haben errechnet, dass die Arbeitsunfähigkeit aufgrund von psychischen Erkranken, wie z.B. dem „burn out“ durchschnittlich 2,5 mal länger dauert, als die der meisten anderen Erkrankungen.
Das Seminar beschäftigt sich mit gesundheitspsychologischen und biologischen Aspekten von Stress, den damit verbundenen Wirkungsfaktoren und den verschiedenen Wegen, wie die betroffenen Menschen mit ihrem individuellen Stress umgehen.
In der Folge des Seminars werden NLP-basierte Trainingsmodule vorgestellt, erläutert und erprobt. Gemeinsam und in Kleingruppen soll das eigene Stressbewältigungs-verhalten evaluiert werden, um aus den vorgestellten Methoden und Formaten die wählen zu können, die der individuellen Resilienz förderlich sein könnten.
Teilnehmer/-innen des Seminars sollten die Bereitschaft mitbringen, sich sowohl theoretisch als auch in praktischen Übungen mit den vorgestellten Modellen und Formaten auseinanderzusetzen und mehr über sich selbst und ihre eigenen Ressourcen in Erfahrung zu bringen. |