Lerninhalte |
Die Grenzen der Belastungssteigerung im modernen Spitzensport haben den peak des physiologisch Machbaren erreicht, denn dem System Mensch sind intern Grenzen gesetzt. Reserven liegen im Bereich der Wettkampfansteuerung und -gestaltung - wie komme ich in die Zone und performe dort - sowie in der stärkeren Berücksichtigung der individueller Belastungsreaktion; wie verarbeite ich die Belastungen und gestalte die nächsten.
Nicht „mehr ist besser“ sondern „besser ist mehr“. Die zugrundlegenden Mechanismen sind von Sort unabhängig und prinzipiell für alle Menschen gleich. Wir werden dazu im Seminar allgemeine Hintergrundmechanismen aufzeigen, erörtern, Projektarbeit machen, eigene praktische Erfahrungen an uns selbst und miteinander sammeln. Es wird regelmässige Teilnahme vorausgesetzt, denn die Termine sind inhaltlich aufeinander aufbauend, weiter aktives Mitwirken und Bereitschaft zum persönlichen Feedback als Leistungsnachweis. Das Seminar wird mit Dr. med. Jörg Deike durchgeführt. Er ist Mediziner, aber auch Bundesliga-Co-Trainer, Vereinspräsident, Chigong-Experte, Hypnotiseur, und Neuroscience-Forscher.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme |